9.18.2024 探索Quince Orchard Swim Academy: 美京博翊館優質游泳課程
美京博翊館 (CCACC Sports) 隸屬於美京華人活動中心 (CCACC) 旗下的七大部門之一，自 2022 年5月成立以來，一直致力於提升社區居民的運動與健身水平。今年 6 月，美京博翊館在游泳課程方面進行了重大改革，成立了 Quince Orchard Swim Academy (QOSA)。該專業團隊的成立以及項目的資金投入，使得游泳課程和管理得到了全面升級。此次革新旨在為社區提供高品質的游泳教育，滿足不同年齡段的學員對游泳技能水平的需求。
QOSA作為一個卓越的游泳教育平台，專注於提供優質的游泳指導，根據個性化訓練、強調團隊合作、水上安全教育，幫助學員樹立自信心，並激發學員對游泳的終身熱情。QOSA由前任美京博翊館館長任爾翔先生親自牽頭並邀請了兩位蒙郡游泳培訓界精英，Shannon English女士和Kyle Brown先生共同管理該項目。此外，QOSA教練團隊擁有豐富的游泳教學經驗，其中不乏美國游泳教練協會 (ASCA) 的認證教練，具備專業的游泳技術和教學資質。
QOSA項目管理人介紹
Shannon English (主教練 & 項目主管)
Shannon女士執教40餘年，在社區樹立了廣受推崇的聲譽。她擔任美國游泳協會 (USA Swim) 認證教練、美國游泳教練協會 (ASCA) 項目主任和 ASCA三級金牌認證教練已有 17 年，同時兼任過蒙郡游泳聯盟Montgomery County Swim League (MCSL) 的Manchester Farm 和 Lakelands Lionfish泳隊主教練。在Shannon女士的專業指導下促成了多位波多馬克谷游泳協會Potomac Valley Swimming (PVS) 以及蒙郡游泳聯盟 (MCSL) 中游泳記錄保持者的誕生，其中包括一位在全美排名第一的選手。Shannon女士擁有許多資格認證，包括專業救生員CPR/AED 認證、美國紅十字會救生員和急救認證、游泳教練安全培訓，以及 Swim America 場地主管認證。這些經歷都見證了她對游泳這項運動的奉獻和影響力。
Kyle Brown (副教練 & 項目副主管)
Kyle先生在 2005 年成為 USA Club Team 的教練後，對游泳執教投入了更深厚的感情。他從教學開始，逐步晉升為美國游泳教練協會 (ASCA) 三級認證教練和美國游泳協會 (USA Swim) 認證教練。此外，Kyle先生擁有多項資格認證，包括 CPR/AED、美國紅十字會救生員和急救證書。在大學期間，他就擔任過蒙郡游泳協會 (MCSL) 泳隊的助理教練。Kyle先生以其細緻的指導風格，激勵著每一位學員，幫助他們在游泳技術和自信建立上取得進步。
QOSA秋季室內游泳課程
Learn-To-Swim 游泳基礎課
該課程涵蓋五個等級，針對3至18歲學員所設計，旨在培養學員基本游泳技能，也是初學者踏上水上之旅的完美起點。課程重點教授4種競技泳姿 (自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳) ，教練針對學員的水平提供個性化指導，確保每位學員能夠掌握必要的技巧。
課程時期：2024年9月23日至2024年12月8日 (包含補課時間)
Stroke Clinic 泳姿訓練課
泳姿訓練課適合5至12歲需要進一步提升泳技的學員所設計。該課程需要學員能夠掌握四種競技泳姿 (自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳) 且每種泳姿能游半個泳池的距離。訓練將在深水區進行，課程中，教練會專注於進一步幫助學員完善泳姿並提高耐力。
課程時期：2024年9月23日至2024年12月8日 (包含補課時間)
Swim Team Prep 游泳預備隊
游泳預備隊適合5至18歲預備加入競技性泳隊的學員。該課程中的學員涵蓋夏季聯賽和社區高中泳隊比賽的選手。報名該課程的學員需在規定時間內完成25/50米的四種競技泳姿 (自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳) 。教練會在上課期間幫助學員為更高層次的競賽做好充分準備。
課程時期：2024年9月23日至2024年12月8日 (包含補課時間)
QOSA負責人Shannon女士表示，隨著游泳運動的持續發展，QOSA也在不斷進步。未來我們將致力於分階段對員工進行培訓，並採用更具創意的教學策略來吸引和激勵學員。此外，QOSA計劃在不久的將來為學員安排各類競賽和外地比賽，為他們提供展示技能和累積實戰經驗的機會。
QOSA的成立標誌著美京博翊館在推動社區游泳教育和發展方面邁出了重要一步，為社區注入了新的活力。隨著學員們在水中逐漸成長，QOSA也將成為他們追求卓越提供不同階段的起點。我們期待著更多家庭和個人能夠受益於這一創新且高質量的游泳教育平台，讓游泳成為社區中健康與活力的象徵。
註: 在此特別感謝QOSA主管Shannon English女士和副主管Kyle Brown先生以及趙朋教練 (Aaron Zhao)，陳帝文教練 (Diwen Chen) 提供信息。
（撰文—CCACC行政辦公室）
在淺水區活動的學員。
趙朋教練在看台耐心指導學員。
趙朋教練 (左) 和陳帝文教練 (右) 共同教學。
