6.24.2020 CCACC新冠疫情系列講座<疫情中的親子關係>受關注且回應熱烈

疫情中，每個家庭都受到衝擊，2020 年註定要在我們的人生經歷中留下濃重的一筆。

我們應該如何在逆境中活出正面的意義呢？為了帮助大家順利渡過疫情期，6月19日，美京華人活動中心(CCACC)泛亞義務門診(PAVHC)請來社區里的專家，在網上與家長和青少年對話。當天晚上，有超過130名社區居民參加<疫情中的親子關係>網上講座，同時超過70位人士觀看YouTube直播。

這次講座的主講人是教育、心理、社會關係、醫療專家，他們本身也是處於各個階段孩子的家長。

張拉燕醫生：張醫生是獲得雙醫學和精神科雙重認證的醫生。她擅長治療抑鬱症、焦慮症、多動症、自閉症、躁鬱症、創傷後壓力症等，以及行為問題和精神疾病。

王慈欣教授：馬里蘭大學College  Park 校區的心理學院教授。王教授的主要學術研究方向是校園霸凌的預防、青少年的心理健康與子女教育。

Julie Yang(楊成華)女士：社區工作組織者和教育工作者。過去幾年，她組織了大規模的社區五月亞太月慶祝活動，創建了青年獎學金，主持了多次教育講座並擔任蒙郡小記者俱樂部的指導老師。楊女士是教育碩士，在美國從事教育工作20年，是美國國家學校輔導員協會認證的大學升學專家。

邵曉平醫生：2001年在哈佛大學醫學院精神科完成住院醫生訓練，獲美國精神科醫師證書。她現在華盛頓特區的美國退伍軍人醫院精神科任主治醫生，並任喬治華盛頓大學醫學院兼職臨床助理教授。邵醫生也是泛亞義務門診「心理健康360」項目的召集人以及顧問醫師。

講座由CCACC泛亞義務門診主任陸惠興女士主持。一開始，Julie Yang女士分享了全國性的關於新冠對每個家庭的普遍影響，同時，她以個人經驗強調幫助孩子建立一個有效日程的重要性。楊女士提供了很多本地的社區資源，好讓父母帮助孩子過一個有意義的暑假。

王慈欣教授從專業的角度，講述疫情的特殊環境必然會造成孩子們不同的適應過程。她深入淺出的說明青少年不同成長階段的特殊需要，家長應該從什麼角度給自己的孩子支持。王教授也分享和很多關於青少年心理健康方面的資源。

講座的設置是讓參與者有充分的時間參與討論。很多家長提出，今年暑假因為特殊原因，許多孩子的暑假活動都取消，學校的網課和功課也沒有了，因此，許多家長和孩子可能會對時間安排產生矛盾。比如，孩子晚睡晚起；又比如孩子花很多的時間上各種社交平臺，甚至打遊戲。與會的專家提醒家長，孩子打遊戲，有利有弊。如果能控制打遊戲的時間，或把遊戲作為一種獎勵機制，以鼓勵孩子參加更多有益身心的活動，那麼，打遊戲本身可能是一個正面的事情。尤其是，很多青少年是藉著共同打遊戲與小夥伴建立友誼。友誼在青少年的成長階段是非常重要的需要。

與會的青少年精神科張拉燕醫生分享，在她平常的工作中，很多家長都在孩子情況很嚴重的時候，才想到找醫生或找藥物來帮助。其實，孩子在有些苗頭時就需要提供必要的支援，這樣就不會到最後問題嚴重的時候，可能連專業人員能幫上忙的也不多。所以，家長需要分辨孩子成長期的某些特點，以及異於平常的特別問題。如果有需要，則需要找專業的人員諮詢，及早處理。

美京華人活動中心在疫情期間連續舉辦或協辦了多場線上講座，內容涵蓋政府紓困項目介紹與申請說明、疫情期間生理與心理健康、老年人照護等主題。中心竭心盡力的服務，以期社區居民平安順利渡過疫情。

YouTube泛亞頻道重播:  https://www.youtube.com/watch?v=esNb30qT3Ko

YouTube美京華人活動中心頻道重播: https://www.youtube.com/watch?v=A-ghDhYrvm8

<疫情中的親子關係 >講座，上排左起，張拉燕醫生，陸惠興主任，楊成華女士；下排左起王慈欣教授，邵曉平醫生。