從容樂齡，自信相伴 — 美京醫療中心於5月8日舉辦免費線上講座「健康人生」

為協助長者以更積極、健康的態度面對人生不同階段的變化，美京醫療中心 (CCACC Health Center) 定於2026年5月8日 (週五) 下午4至5時舉辦免費線上講座「健康人生 (Healthy Aging) 」。誠摯邀請有興趣的民眾踴躍參與。

在人生歷程中，隨著時間推移，如何維持良好的身體狀態與穩定的情緒，同時培養自信與從容的心態，成為許多人關注的重點。本次講座將圍繞身心健康與情緒調適等面向，分享實用且貼近生活的建議，幫助參與者在日常中建立更平衡、更充實的生活方式，提升整體生活品質。

本次講座特別邀請邵曉平醫生主講。邵醫生為資深執業且具專科認證的精神科醫師，長期專注於青少年及成人的心理健康領域，臨床經驗豐富。其專長涵蓋憂鬱症、躁鬱症、強迫症、焦慮症、注意力不足過動症 (ADHD) 以及適應困難等多項心理議題。

美京醫療中心希望通過此次講座，鼓勵大眾以正向、從容的心態面對人生變化，在日常生活中實踐健康與自我關懷。

Zoom入會ID: 832 5463 4273