從中醫角度談自我保健 — 三伏天裡的養生之道

三伏天是一年中陽氣最盛、氣候最炎熱的時節，同時也是中醫進行調養體質、預防疾病的黃金期。為了幫助社區民眾掌握養生良機，美京醫療中心 (CCACC Health Center) 定於2025年8月1日 (週五) 下午4點至5點舉辦線上中文講座，主題為「從中醫角度談自我保健」。

本場講座特別邀請資深針灸師Mary Hong Ji Ma主講。結合中醫理論與實際經驗，深入淺出地解析如何在三伏天進行自我調理與疾病預防。講座內容涵蓋針對夏季常見問題的中醫養生建議，包含穴位按摩、刮痧、拔罐、貼敷、食療，協助民眾提升身體免疫力與整體健康。

Mary Hong Ji Ma為第二代中醫針灸師，自幼深受中醫文化薰陶，擁有逾三十年的臨床經驗。自1999年起，她即在馬里蘭州執業，擁有深厚醫術背景。

本次講座免費開放，歡迎社區民眾踴躍參加，一起學習如何在三伏天裡養生保健、提升免疫力。透過中醫的智慧守護夏日健康！

講座時間: 2025年8月1日 (週五)，下午4點至5點

Zoom 入會ID: 832 5463 4273