8.9.2023 「淺談藝術與心理：繪出你的內心世界」 —長者藝術治療講座將在CCACC美京藝廊舉辦

美京華人活動中心CCACC定於本月26日（星期六）在美京藝廊為社區長者們舉辦題為「淺談藝術與心理：繪出你的內心世界」的藝術治療講座，希望透過簡易藝術創作，幫助長者們抒發壓力與情緒，增加生活樂趣，照顧好自己的心靈與健康，開開心心過好每一天。敬請耆老們踴躍報名參加！

隨著人類步入老齡社會，社會上出現的對「老」的恐懼和排斥，不可避免地在某種程度上影響著長者們的心理健康與幸福感。該如何幫助長者們認識到年齡並不是改變、成長或療癒的障礙或終點，並鼓勵他們自主開發自己的創造力與潛能，瀟灑地享受樂齡特有的平靜與自在？CCACC會長孫文影女士介紹說：「基於上述問題，CCACC決定為社區長者量身定制這一期講座，作為CCACC藝術治療系列講座的第一期。耆老們將在週六的早晨來到陳列著精美的攝影作品的美京藝廊，一起深呼吸放鬆，一起體驗運用簡單的繪畫創作及與他人的互動分享來認識自己的情緒及感受、與自己對話的過程，進一步了解自己的內心世界，並開發自己的創造力與潛能，增加生活樂趣，提升生活品質，讓每一天都活得自在、有意義。」

主講人黃聖婷女士擁有馬里蘭大學諮商心理教育碩士學位及馬里蘭州心理治療師執照，曾在疫情期間服務於CCACC美京健康醫療中心，為社區居民提供心理健康服務，並協助醫務人員的醫療服務。黃女士強調指出：「本期講座上的繪畫活動並不要求參與者擁有藝術專業背景，歡迎所有感興趣的長者、包括零基礎的繪畫初學者踴躍參加！」

本活動提供午餐。請有意出席講座的長者們事先報名，以便我們統計人數。

講座時間：8月26日（星期六）上午10時至11時
講座地址：CCACC Art Gallery, 9318 Gaither Road, Suite 215, Gaithersburg, MD 20877
報名電話：(301) 820-7200轉分機8522
報名Email：artgallery@ccacc-dc.org

（撰文：周梅月    圖片：CCACC）