9.4.2020 蒙郡樂齡星球9月7日至9月11日的免費網絡課程，包括照明和智能燈泡、創意寫作和聯繫立法者

蒙郡樂齡星球（Senior Planet Montgomery）是蒙郡為60歲及60歲以上的老年人設計的一個技術培訓項目，現提供免費的在線課程，這些課程著重如何豐富居家生活。課程會通過視頻會議直播，以提高一系列生活技能。9月7日至9月11日的免費網絡課程包括照明和智能燈泡、創意寫作和聯繫立法者。

在春季季度中，有4,700多名參與者參加了由蒙郡樂齡星球主辦的124個虛擬項目。夏季課程將涵蓋健康和運動技巧、互聯網基礎知識、創意寫作、網上公民參與以及使用Zoom會議。

蒙郡技術服務部的ultraMontgomery項目與非營利性老年人技術服務組織（Older Adults Technology Services，OATS）一同合作，為該項目提供了支持。蒙郡康樂部門（County’s Department of Recreation）和蒙郡公共圖書館（Montgomery County Public Libraries）也一同合作，幫助向參與者免費提供課程。

課程著重利用用戶友好的工具和資源，讓老年人能夠學習利用技術來改善他們的日常生活。蒙郡樂齡星球採用OATS創建的課程授課。OATS同時提供培訓人員，並與多個蒙郡部門合作，來確定蒙郡居民感興趣的主題。蒙郡環境保護部門（The County’s Department of Environmental Protection）通過舉辦有關如何降低能源成本的會議，為該項目課程做出了貢獻。

課程每週變化。如需參加，必須具備家庭互聯網連接和相關設備（例如智能手機、平板電腦或計算機）。

9月7日至9月11日的課程安排，包括：

   • 照明和智能燈泡：9月8日，週二，上午11點-中午。該課程講解瓦特和流明等常見的照明術語，並解釋目前市場上多種燈泡之間的區別，了解哪種燈泡在能源效率方面最好，進而幫助降低電費。

   • 社交媒體Instagram：9月8日，週二，下午2：30-3：30。該課程概論Instagram的一些較實用的功能。

   • 創意寫作俱樂部：9月9日，週三，下午2：30-3：30。該課程提供原創詩詞的反思技巧，了解如何更好地發揮寫作風格和聲音。

   • 智能型恆溫器：9月10日，週四，上午11點 - 中午。了解安裝可設定程式或智能型恆溫器的好處，同時通過類似Empower Maryland項目，享有回扣的獎勵措施。了解如何將智能恆溫器融合到智能家居中，以及如何通過類似Alexa和Google Home等應用程序進行控制。

   • 如何使用Zoom：週四，9月10日，下午2：30-3：30。此課程為參與者提供使用Zoom視頻會議軟件的導向和疑問解答。學習與朋友和家人進行視頻聊天，及通過其參加Senior Planet虛擬課程的功能。該課程是專為Zoom初學者用戶設計的。

   • 聯繫立法者：9月11日，週五，上午11點-中午。了解一個新應用程序如何幫助使用者得知最新近況並發表心聲。Causes（以前稱為Countable）是一個致力於更理解政府為目的無黨派的網站。課程將介紹Countable，包括如何使用它來識別國會眾議員和參議員，並向他們發送有關重要問題的訊息。

有關更多蒙郡樂齡星球（Senior Planet Montgomery）的信息，以及查訪線上虛擬課程，請訪問網址：https://seniorplanet.org/get-involved/online/.  同時可以致電240-753-0676或電郵至mocoinfo@seniorplanet.org.

(美京華人活動中心CCACC新聞小組整理節錄）