8.11.2020 蒙郡樂齡星球8月10日至14日免費網絡課程包括使用Zoom 創意寫作和解密太陽能

蒙郡樂齡星球（Senior Planet Montgomery）是蒙郡為60歲及60歲以上的老年人設計的一個技術培訓項目，現提供免費的在線課程，這些課程著重如何豐富居家生活。課程會通過視頻會議直播，以提高一系列生活技能。8月10日至14日免費網絡課程包括使用Zoom 創意寫作和解密太陽能。

在春季季度中，有4,700多名參與者參加了由蒙郡樂齡星球主辦的124個虛擬項目。夏季課程將涵蓋健康和運動技巧、互聯網基礎知識、創意寫作、網上公民參與以及使用Zoom會議。

蒙郡技術服務部的ultraMontgomery項目與非營利性老年人技術服務組織（Older Adults Technology Services，OATS）一同合作，為該項目提供了支持。蒙郡康樂部門（County’s Department of Recreation）和蒙郡公共圖書館（Montgomery County Public Libraries）也一同合作，幫助向參與者免費提供課程。

課程著重利用用戶友好的工具和資源，讓老年人能夠學習利用技術來改善他們的日常生活。蒙郡樂齡星球採用OATS創建的課程授課。OATS同時提供培訓人員，並與多個蒙郡部門合作，來確定蒙郡居民感興趣的主題。蒙郡環境保護部門（The County’s Department of Environmental Protection）通過舉辦有關如何降低能源成本的會議，為該項目課程做出了貢獻。

課程每週變化。如需參加，必須具備家庭互聯網連接和相關設備（例如智能手機、平板電腦或計算機）

8月10日至14日的課程安排包括：

• ‣ 線上健康藥品資源：週二，8月11日，上午11點至中午。 課程概述有用的線上藥品資源。了解知名網站MedlinePlus。該網站提供有關處方藥的用法和副作用的資訊，以及其他健康主題的信息。
• ‣ 網絡醫療保健IoT Healthcare：週二，8月11日，下午2：30-3：30。學習醫療行企業如何採用互聯網技術來遠程治療患者。探索從智能助聽器到可攝入傳感器的尖端設備，以及廣受歡迎的遠程醫療應用程式。
• ‣ 如何使用Zoom：週二，8月11日，下午4-5點。此課程為參與者提供使用Zoom視頻會議軟件的導向和疑問解答。學習與朋友和家人進行視頻聊天並通過其參加Senior Planet虛擬課程的功能。該課程是專為Zoom初學者用戶設計的。
• ‣ 創意寫作：週三，8月12日，下午2：30-3：30。該課程提供原創詩詞的反思技巧，了解如何更好地發揮寫作風格和聲音。
• ‣ 正念冥想(Mindfulness)程式：週四，8月13日，上午11點-中午。講座介紹正念冥想及其身心益處，例如減少焦慮、改善記憶力和降低血壓。了解傳授呼吸和冥想技術的流行程序以及可穿戴式呼氣監測器和智能瑜伽墊等新技術。
• ‣ 穿戴式科技：週四，8月13日，下午2：30-3：30本講座提供了解可穿戴技術對健康、福祉和人身安全的益處。
• ‣ 解密太陽能：週四，8月13日，下午4-5點 。此課程提供了解“利用太陽能”如何可以大大降低水電費，同時還可以減少碳排放。
• ‣ 如何鑒定虛假新聞：週五，8月14日，上午11點-中午。講座將介紹Countable，並展示如何使用Countable來識別國會眾議員和參議員，並向他們發送自己關心的重要問題。

（美京華人活動中心CCACC新聞小組整理節錄）